gym nastics

  هي رياضة يقوم ممارسوها بأداء حركات بهلوانيّة في الهواء؛ كالتّشقلُب، والدوران، والقَفْز، وغيرها على أدوات مُعيّنة كعارضة التوازُن، أو باستخدام بعض الأدوات كالحبال والأشرطة. توجد ثلاثة أنواع من رياضات الجُمباز في الألعاب الأولومبيّة ، وهي:  الجمباز الفنّي  هي الأكثرُ شُهرةً بينهم؛ حيثُ يتنافس الرجال والنساء معاً على مُعدّات وأدوات مُعيّنة كالأعمدة غير المُتساوية، والأعمدة المُتوازية، والحلقات. الجمباز الإيقاعي هي ثاني أكثر لعبة جمباز شُهرة؛ حيثُ يتنافسُ المُتسابقون على نفس الحصيرة، ويستخدمون الأشرطة، والحبال، والأطواق، وبعض الأدوات الأخرى. المِنطّة  يقوم المتنافسون بالقفز على المنطّة بحيث يتشقلبون في الهواء بعد كُلّ قفزة. تعود لعبة الجمباز إلى اليونانيين القُدماء، وقد تمَّ إضافتها إلى الألعاب الأولومبيّة الحديثة مُنذ تأسيسها عام 1896م، حيثُ كانت تُشبه الجُمباز الفنّي، وقد كان جميع المتسابقون من الرجال، وكانوا يتسلّقون الحبال ويستخدمون الأعمدة، ولكنّ الأخيرة لم تَعُد موجودة حديثاً. تُعدّ الألعاب الأولومبيّة هي البطولة الأبرز للاعبي الجمباز، وتُقام كل أربع سنوات. ثاني ...

  اللاعب المصري محمد السحرتي ولد اللاعب محمد السحرتي في محافظة الجيزة ، في السادس و العشرين من يوليو في عام 1990 ، و قد بدأ في ممارسة رياضة الجمباز ، في نادي الصيد و كان وقتها لم يكمل الأربعة أعوام . إنجازات اللاعب محمد السحرتي 1. استطاع اللاعب الفوز في بطولة الجمهورية للجمباز ، تحت العشرة أعوام ، في عام 2003 و بعد ذلك انضم للفريق الوطني للناشئين في لعبة الجمباز ، و بعد ذلك انتقل للمنتخب الوطني للجمباز للكبار في عام 2007 ، و في هذا العام استطاع الحصول على الجائزة الذهبية مع المنتخب . 2. في عام 2009 انضم اللاعب محمد السحرتي لبطولة الجمباز الفني الأفريقي للناشئين ، و استطاع الحصول على خمسة ميداليات ذهبية ، و لقب وقتها بأفضل لاعب جمباز في أفريقيا للناشئين . 3. بعدها استطاع محمد السحرتي الانضمام لبطولة أفريقيا للكبار في ممارسة لعبة الجمباز ، و استطاع الحصول على 4 ميداليات ذهبية ، و من خلال هذه البطولة تمكن من التأهل لبطولة العالم للجمباز ، في عام 2011 ، و كانت تقام في طوكيو. 4. في عام 2011 انضم اللاعب لدورة الألعاب العربية ، و التي تقام في الكويت ، و حاز على ميداليتين ذهبيتين...

  الرياضة هي حركات يقوم بها الإنسان بمجهود جسدي, وتختلف أهدافها بين التسلية, اللياقة, الموهبة, أو منافسة بين أشخاص, كما تختلف أنواع الرياضة, و رياضة الجمباز وهي نوع من أنواع الرياضة الفردية المعقدة, وتعرف بالمناورات التي تحتاج الي مرونة وتوازن وخفة حركة وقدرة على التحمل, وسوف نقدم فى السطور القادمة   معلومات عن رياضة الجمباز  ونتناول التفاصيل الخاصة بها . رياضة الجمباز هي الرياضة  التي تشمل أداء مجموعة من الحركات  والمناورات في أجهزة مختلفة, وتجمع بين القوة وخفة الحركة والمرونة والدقة والسرعة والتحمل, وتعمل علي تطوير حركة الساقين والذراعين والظهر والكتفين والصدر, بالاضافة الى عضلات البطن, وتتكون مسابقات الجمباز الخاصة بالرجال من 6 أجهزة هي, حصان الحلق, الحلق, طاولة القفز, البساط الأرضي, المتوازي, جهاز العقلة , وتكون في مجال الجمباز الفني، أما مسابقات السيدات تكون في مجالي الجمباز الفني والإيقاعي, مثل قبو, قضبان غير متساوية, شعاع التوازن , اليقظة والجرأة والثقة بالنفس والانضباط.